今日作業について少し悩んでる人の話を聞いているときに軽い気持ちで「慣れるまではそういうものですよ。大丈夫、大丈夫！」って言ってしまったんですよね。 その時は会話も途切れなかったし気まずくもならなかったので特に何も思わなかったのですが、あとで…

最近もともとない思考力がどんどん落ちているように感じます。 原因は、毎日毎日決まりきったスケジュールで生活していて何も新しいことを初めていないからでしょうか。 変化がないから何も考えずに習慣だけで生活できてしまうんですよね。 それを変えようと…

難しいですね。 ここ数ヶ月作業の手順なんかを人に説明しまくっているのですが、なかなか上手く伝わりません。 伝わったと思っても次の日になったらリセットされていたり、微妙に違うニュアンスで捉えられてたりするので、また同じような話をすることが多い…

5月半ばくらいから徐々に不調になり下旬は絶不調だったのですが、6月になってようやくほぼ完調しました。 不調の原因の作業所でのトラブル（私は無関係）が解決したためですが、どんなトラブルだったかは色々と障りがあるので書かないでおきます。 しかし、…

土曜日から謎の体調不良だったのですがようやく回復しました。 やっぱり健康って大事ですね。調子悪いと動けないし、動かないと精神状態も自然に下がり気味になってしまいますし。 原因は疲れなのかストレスなのか気候なのか今もよく分かりませんが、とにか…

今年のGWは こんな感じのツツジを某所に見に行ってきました。 イベント的に若者が少なそう＆交通量が少なそうというのと、なにより無料というのが場所選択の理由です。 ただ、予想通り若者も交通量も少ないのは良かったのですが…道中が対向車とすれ違う度に…

もうすぐゴールデンウィークですね。 長い休みの前はいつも「何か変わったことをしよう」と思うのですが、 準備をしないまま直前を迎え、「今からじゃもう無理だな…」と諦めるのを繰り返しています。 催し物なんかに行ってみようかなと考えても、道路や駐車…

今日は朝早め（当社比）に起きたのですが夕方まで全く何もせずひたすらダラダラしておりました。 近所でいいから外出するなり本を読むなり勉強するなりすれば良かったのですが動けず。 こういう時間の使い方をするなら初めから「今日は休む日」と決めておけ…

前からちょっと苦手だなぁと思っていた人の苦手具合がここ1年くらいでドンドン上がっています。 ストレスを貯めないためにそういう人はなるべく作らないでおこうと気をつけてきたのですが、ちょっともう無理っぽいです。 でも苦手ではあっても不思議と嫌いで…

最近フリーゲームの「Ruina 廃都の物語」のプレイ動画を見るのにハマっています。 どんなゲームかはこちら→Ruina 廃都の物語 - Wikipedia プレイ動画→【ゲームブック型ＲＰＧ】Ruina part1【ゆっくり実況】 - ニコニコ動画 本当に凄くよくできたゲーム（特に…

あることを人に必ずやってもらわないといけないのに、 「面倒くさいから今回はいいですよね。次回からやります！」とか言われると、ダメって言えずに「うん。まあいいよ…」って腰砕けになってしまいます。 これに限らず、あることを説明しているときに自分が…

引きこもり状態から少し外に出られるようになった頃は挨拶が苦手でわざと視線をそらしたりしてたけど、今は極々普通にできてます。 また当時は人の視線が怖くて家の近所を散歩するのも挙動不審になったりしてましたが、現在は気にせず平気でウロウロできるよ…

最近作業所を休みがちだった人が今日久しぶりに来ていました。 僕とは挨拶と極々たまに雑談をする程度の仲の人です。 その人と朝すれ違うときに普段ならまず言わないであろう「体調いけますか？」 なんて言葉が自分の口からポロっと出てきたんですよね。 「…

久しぶりの更新ですが状況は以前と特に変わりありません。 淡々と作業所に通い、淡々と健康のために運動をして、頭の体操のために 本を読む、という日々を送っています。 変化はなにもありません。ずーっとひたすら同じです。 時間が経つのも早い早い！ だか…

土日はかなり久しぶりにゲームをやってました。気分転換が目的だったのですがそうはならず、結論からいうとやらなきゃよかったと後悔しきりです。 始めて1時間ほどはそれなりに楽しかったです。ただ、やり続けているうちに作業感が強くなって楽しさは薄れ、…

過去は変えられないと分かっていても、引きこもってなかったら今頃は違う人生だったんだろうかとか考えて落ち込んでしまいます。 同じように、先のことを心配しても仕方ないと分かっていても、今後の生活等を考えて鬱々としてしまいます。 引きこもっていた…

最近は筋トレするときにもっぱら www.youtube.comこの曲を聴いています。 「ワイもファイター…ファイターや！！」みたいな感じでテンションが上がって非常に良いです。 最近また人付き合いで悩むことが増えてきました。 作業所でちょっと雑談するとかその程…

作業所ではこれといって特別なことは何もなし。 台風のせいで気分が落ち着かなかったものの週末も変わったことはなし。 今日マックに行って帰りに買い物をしたのが唯一の変化でした。 （ちなみにチェルシーのシェイクは美味しゅうございました。） うーん。…

今日は近所に買い物に行ってきました。 最近は急な用件とかで心の準備ができない時以外はスムーズに外出ができるようになり、我ながら随分と成長したなと感心しております。 勿論、客観的に見たらこんなのは成長でも何でもないんでしょうけどね。 でもこうや…

今週はこれといって印象に残ることはなく、変わった出来事といえば今日初めて皮膚科に行ったくらいです。 会話が変なところで途切れたり、挙動不審になってしまったり、いつも通りのコミュ障っぷりを発揮した極々普通の1週間でした。 ああ、もっと自然な会話…

2,3週間前から不調だったメンタルがようやく落ち着いてきました。 症状としては、凄く苦しいといった感じではなかったのですが、じんわりとダラダラ落ち込んでいくような感じで、それなりにシンドかったです。 とりあえず一つ山を越えられました。 落ち着い…

今週も先週に引き続きメンタルが不安定で良い週ではありませんでした。 不安定の原因が人間関係なのは間違いないのですが、その核心部分が何なのか自分の中でも曖昧で、文章にすることができません。 長い間このようなことで悩んでおらず混乱しているからで…

今週はコミュニケーションの問題で悩むことが多く、あまりいい週ではなかったです。 この人と仲良くなりたいとか、この人に嫌われたくないとか、人に執着を持ち始めると人間関係は途端に苦しくなりますね。 かと言って執着を持たなければ幸せになれるかとい…

今週は作業所で仲良くなりたいと思ってた人にLINEを聞いたり、行ってみたいと思っていた「居場所」に行ったりと自分なりに行動した週でした。 実行時はかなり緊張しましたが結果はどちらも上々で、LINEはOKを貰えましたし、居場所では楽しい時間を過ごせまし…

今週も作業所では変わったことはなし。 いつも通り作業や作業の勉強・コミュニケーション訓練（雑談）をしながらのほほんと過ごしました。 外出訓練としては、かなり久しぶりの外食をしたのとその際に通ったことのない道を運転したこと、あと初めてコンビニ…

今週は連休中にスマホを買うという一大イベントがありました。 スマホ、凄く良いですね！！…まだ全く使いこなせていないですが 笑。 今後はコミュニケーションに上手く活用していきたいです。 作業所のほうは特に問題もなく平和に過ごせました。作業してちょ…

今日は某大型ショッピングモールに買い物に行ってきました。 それほど欲しいものはなかったのですが、人が大勢いる場所に慣れるためと、都市部での運転練習のために、月1度くらいは行くようにしています。といってもそう決めてから2ヶ月しか経ってないのでま…