土日はかなり久しぶりにゲームをやってました。気分転換が目的だったのですがそうはならず、結論からいうとやらなきゃよかったと後悔しきりです。 始めて1時間ほどはそれなりに楽しかったです。ただ、やり続けているうちに作業感が強くなって楽しさは薄れ、…

過去は変えられないと分かっていても、引きこもってなかったら今頃は違う人生だったんだろうかとか考えて落ち込んでしまいます。 同じように、先のことを心配しても仕方ないと分かっていても、今後の生活等を考えて鬱々としてしまいます。 引きこもっていた…

最近は筋トレするときにもっぱら www.youtube.comこの曲を聴いています。 「ワイもファイター…ファイターや！！」みたいな感じでテンションが上がって非常に良いです。 最近また人付き合いで悩むことが増えてきました。 作業所でちょっと雑談するとかその程…

作業所ではこれといって特別なことは何もなし。 台風のせいで気分が落ち着かなかったものの週末も変わったことはなし。 今日マックに行って帰りに買い物をしたのが唯一の変化でした。 （ちなみにチェルシーのシェイクは美味しゅうございました。） うーん。…

今日は近所に買い物に行ってきました。 最近は急な用件とかで心の準備ができない時以外はスムーズに外出ができるようになり、我ながら随分と成長したなと感心しております。 勿論、客観的に見たらこんなのは成長でも何でもないんでしょうけどね。 でもこうや…

今週はこれといって印象に残ることはなく、変わった出来事といえば今日初めて皮膚科に行ったくらいです。 会話が変なところで途切れたり、挙動不審になってしまったり、いつも通りのコミュ障っぷりを発揮した極々普通の1週間でした。 ああ、もっと自然な会話…

2,3週間前から不調だったメンタルがようやく落ち着いてきました。 症状としては、凄く苦しいといった感じではなかったのですが、じんわりとダラダラ落ち込んでいくような感じで、それなりにシンドかったです。 とりあえず一つ山を越えられました。 落ち着い…

今週も先週に引き続きメンタルが不安定で良い週ではありませんでした。 不安定の原因が人間関係なのは間違いないのですが、その核心部分が何なのか自分の中でも曖昧で、文章にすることができません。 長い間このようなことで悩んでおらず混乱しているからで…

今週はコミュニケーションの問題で悩むことが多く、あまりいい週ではなかったです。 この人と仲良くなりたいとか、この人に嫌われたくないとか、人に執着を持ち始めると人間関係は途端に苦しくなりますね。 かと言って執着を持たなければ幸せになれるかとい…

今週は作業所で仲良くなりたいと思ってた人にLINEを聞いたり、行ってみたいと思っていた「居場所」に行ったりと自分なりに行動した週でした。 実行時はかなり緊張しましたが結果はどちらも上々で、LINEはOKを貰えましたし、居場所では楽しい時間を過ごせまし…

今週も作業所では変わったことはなし。 いつも通り作業や作業の勉強・コミュニケーション訓練（雑談）をしながらのほほんと過ごしました。 外出訓練としては、かなり久しぶりの外食をしたのとその際に通ったことのない道を運転したこと、あと初めてコンビニ…

今週は連休中にスマホを買うという一大イベントがありました。 スマホ、凄く良いですね！！…まだ全く使いこなせていないですが 笑。 今後はコミュニケーションに上手く活用していきたいです。 作業所のほうは特に問題もなく平和に過ごせました。作業してちょ…

今日は某大型ショッピングモールに買い物に行ってきました。 それほど欲しいものはなかったのですが、人が大勢いる場所に慣れるためと、都市部での運転練習のために、月1度くらいは行くようにしています。といってもそう決めてから2ヶ月しか経ってないのでま…

はじめまして。 約15年の長期引きこもり状態を脱して現在は作業所に通っているシュンと申します。 以前は別のサイトでブログを書いていたのですが、かなり間が空いてしまったため、 心機一転新しい場所でブログを再開しました。 同じような境遇の方と繋がる…